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2018/04/21初台練習

本日の体育館は暑かったですねぇ。熱耐性が出来ていないと思うので無理しないようにしてください。また、こまめに水分補給を行なってください。ちなみにナトリウム(Na)を中心に、カリウム(K)やマグネシウム(Mg)、カルシウム(Ca)は汗によって失われる成分ですが、これらのイオンを取らずに水だけ飲むと、体液は薄まり、頭痛や嘔吐などにも繋がるのでアクエリアスやポカリスエットがお勧めです。

2018年04月22日

2018/04/07初台練習

本日は男12名、女10名で4時間練習でした。朝からの練習は起きるのが大変ですがバド後も時間をゆっくり使えますね。体育館内はだいぶ暑くなって来ますので各自水分補給をこまめにおこなってください。明日は新宿のダブルス大会です。

2018年04月07日

2018年度活動開始

本日は2時間枠だったので練習時間は短かったですが、男10名、女10名での練習でしたがシャトル代が700円多かったです。誰か1000円入れてお釣り取ってない方いませんか?

2018年04月01日

3.11わすれない

東日本大震災から7年の歳月が過ぎました。あの日を忘れない。
震災で亡くなられた方々のご冥福を心よりお祈り申し上げますと共に、被害を受けられた方々とそのご家族の皆様にお見舞い申し上げます。

2018年03月11日